Základné piliere domácej starostlivosti

Pravidelná starostlivosť tvorí základ úspechu. Pokiaľ chcete predísť komplikáciám, odporúčame vám dodržiavať tieto overené postupy:

• Pravidelnosť pri čistení: Zuby si čistite aspoň dvakrát denne, ideálne ráno a večer. Okrem toho používajte mäkkú kefku a pastu s fluoridom, aby ste šetrne ošetrili všetky plochy zubov.

• Používanie medzizubných pomôcok: Raz denne siahnite po zubnej niti alebo medzizubnej kefke. Vďaka tomu odstránite zvyšky potravy a baktérie z miest, kam sa bežná kefka nedostane.

• Výmena kefky: Svoju zubnú kefku meňte približne každé tri mesiace. Taktiež ju vymeňte skôr, ak spozorujete opotrebované štetiny alebo ste prekonali infekčné ochorenie.

Vplyv stravy a zlozvykov na zdravie chrupu

Vaše stravovacie návyky výrazne ovplyvňujú odolnosť zubnej skloviny. Napríklad nadmerná konzumácia sladkých a kyslých nápojov môže narušiť povrch zuba.

Z toho dôvodu odporúčame piť najmä čistú vodu, ktorá prirodzene oplachuje ústnu dutinu a znižuje hladinu kyselín. Naopak, fajčenie predstavuje vážne riziko pre vaše ďasná. Keďže tabak podporuje vznik parodontitídy, jeho obmedzenie je pre zdravý úsmev kľúčové. Navyše môžete používať ústnu vodu s fluoridom, ktorá dodatočne posilní vašu sklovinu.

Prečo sú dôležité návštevy v Aurel Clinic?

Hoci je domáca starostlivosť dôležitá, profesionálna hygiena je nenahraditeľná. Aspoň raz za pol roka by ste mali navštíviť dentálnu hygieničku na odborné odstránenie zubného kameňa. Následne lekár počas preventívnej prehliadky skontroluje stav vašich výplní a tkanív.

Tieto pravidelné návštevy zabraňujú vzniku závažných problémov, ktoré by neskôr vyžadovali nákladnú liečbu. Podrobné informácie o vplyve ústneho zdravia na organizmus poskytuje aj Slovenská komora zubných lekárov.

Pamätajte, že investícia do prevencie je investíciou do vášho sebavedomia a celkového zdravia.

Chceli by ste si dohodnúť termín na profesionálnu inštruktáž čistenia zubov? Kontaktujte Aurel Clinic a objednajte sa na dentálnu hygienu.